Los expertos en salud mental advierten sobre la toxicidad emocional en relaciones de pareja, familiares e incluso laborales. La manipulación, el control excesivo y las críticas constantes pueden afectar la salud mental. Identificar estas señales de alerta, como sentirse culpable o tener miedo de expresarse, es crucial. La Universidad Fidélitas recomienda establecer límites, buscar ayuda profesional y tomar distancia si es necesario. La prevención y el reconocimiento a tiempo pueden mejorar la salud mental y construir relaciones más sanas.